Servicios para personas de edad avanzada
| Las mujeres de edad avanzada tienen muchas de las necesidades de atención médica que tienen las mujeres más jóvenes, pero también tienen necesidades especiales que solo ellas tienen. El Centro para la Mujer tiene pruebas de detección de cáncer y otras pruebas de detección disponibles para detectar problemas en forma temprana y aumentar las probabilidades de que el tratamiento sea exitoso. También ofrecemos varios programas de bienestar y educativos diferentes orientados a las necesidades de las mujeres de edad avanzada.
La atención para mujeres de edad avanzada incluye:
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Servicios para la osteoporosis
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Pruebas de detección de cáncer y de otras enfermedades
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Bienestar cardíaco
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Diagnóstico y tratamiento de incontinencia |
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Reduzca su riesgo de cáncer.
De esta manera:
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Siga una dieta saludable. Una dieta saludable incluye: al menos cinco porciones de frutas y vegetales, tres porciones de granos integrales y limitar el consumo de aditivos y conservantes que se encuentran en carnes y alimentos procesados. También evite o elimine las carnes rojas que tienen alto contenido de grasa.
Sea físicamente activa. Tan solo 30 minutos de actividad física durante cinco o más días de la semana es todo lo que se necesita para obtener los beneficios de salud de la actividad física. Usted puede caminar, bailar, andar en bicicleta, correr, asistir a un gimnasio; lo que más le guste.
Visite a su médico. Debe programar un examen ginecológico, incluido un examen de Papanicolaou, anual para detectar cáncer y otras enfermedades. Los exámenes de Papanicolaou son necesarios para todas las mujeres desde que tienen 21 años o en el término de tres años desde que son sexualmente activas si son menores de 21. Otras pruebas de detección de cáncer importantes incluyen: una mamografía anual desde que tienen 40 años para detectar cambios en las mamas y una colonoscopía cada diez años desde que tienen 50 años.
No fume. Si fuma, ¡deje de hacerlo! Fumar cigarillos es la causa de muerte más evitable. El cáncer de pulmón es la causa principal de muertes debidas al cáncer. Fumar también contribuye a una serie de otros tipos de cáncer, enfermedades cardíacas, problemas de salud reproductiva y otras enfermedades.
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